Conhecer o Eneagrama foi libertador para mim, através dele obtive respostas que busquei ao longo da vida em terapia e nos momentos mais críticos em medicamentos antidepressivos. É engraçado, mas só fui conhecer quem eu realmente era aos 37 anos de idade, na medida em que descobria o Eneagrama conhecia a verdadeira Hérika e fui entendendo ao longo do processo o que significava muitas das minhas atitudes no dia a dia.

Se me perguntarem se eu mudei a resposta é não, mas TRANSFORMEI-ME, sou a mesma pessoa, mas agora utilizo as minhas características positivas ao meu favor e consigo gerir as emoções que não são tão boas, que continuam a existir, mas que não me impedem mais de avançar em busca dos meus objetivos.

Mas conhecer só o Eneagrama não basta, é extremamente importante ter o apoio de alguém que possa ajudar-lhe a dar os "baby steps", assim quando desviamos do objetivo vem alguém e nos mostra o caminho certo, para um percurso que deve ser trilhado apenas por nós. Obrigada Sílvia por ter sido como uma bússola para mim no conhecimento do Eneagrama, mas principalmente no conhecimento de mim mesma.

Gratidão Eterna!

Trabalhar com a Sílvia foi muito enriquecedor. Ela transmite não só a calma e tranquilidade de que eu preciso, face a tanta informação à minha volta, como me ajuda, sempre que preciso, tirando-me dúvidas, ensinando-me do que já sabe, mostrando-me sempre que eu sou capaz; elucidando-me sobre o meu valor. Nas nossas partilhas de experiências, aprendi tanto com a Sílvia. Profissional exemplar, organizada, metódica, eficiente, sempre com uma palavra a dizer e um conselho a dar. E tudo isto sempre com o sorriso que a caracteriza! Simpática, empática e genuína.

A Sílvia é uma mulher cheia de força, carisma, e, ao mesmo tempo, humildade. Trabalhar com a Sílvia é trabalhar com alguém dedicado, paciente, e que sabe ouvir, tanto aquilo que dizemos com as palavras como aquilo que os nossos silêncios transmitem. A Sílvia acredita em nós, mesmo quando nos é difícil acreditar, e consegue fazer-nos ver que, com alinhamento e propósito, tudo está ao nosso alcance.

Com a Silvia encontrei novamente o entusiasmo para percorrer o meu caminho e ser fiel aos meus sonhos, sem nunca esquecer todos os meus outros valores. Nos meus encontros com ela encontrei a clareza sobre a minha visão da vida, sobre o que quero ser e sobre o que quero partilhar com o Mundo

A Sílvia entrega-se por inteiro àquilo que faz. É uma profissional dedicada e com grande sensibilidade para ouvir, compreender e orientar quem trabalha com ela. No trabalho que realizei com ela mostrou-se sempre disponível para me ajudar a superar as minhas incertezas. Recomendo a Sílvia a todas as pessoas que querem conhecer-se melhor e viver bem e felizes consigo mesmas.

Trabalhar com a Sílvia tem sido uma experiência libertadora. A Sílvia é uma pessoa super dedicada aos outros, competente e entrega-se de coração ao que faz - ajudar os outros a viverem o seu propósito!

Minha querida Sílvia, eu acreditei durante muito tempo que viver exclusivamente em função e para a minha família estava fazendo-os felizes, quando na verdade estava sufocando-os e me oprimindo. Ao longo do nosso processo pude entender que o meu objetivo era muito mais simples do que todo o fardo que eu estava querendo carregar, fazê-los felizes era em primeiro lugar estar bem e feliz comigo mesma, buscar e lutar pelos meus sonhos e objetivos.(…)

Hoje, sinto-me mais leve e mais confiante, mais determinada a ser uma pessoa melhor (…) O melhor de tudo isso é que não me sinto egoísta.

Ter você ao meu lado foi fundamental, sabemos que o processo não foi fácil e que em vários momentos eu fraquejei e você foi meu apoio, me mantendo de pé. Outra pessoa teria desistido de mim e você não, continuou e foram nessas situações que pude perceber que este não é só o seu trabalho, mais o seu propósito de vida e quando alguém trabalha com o seu propósito ama o que faz, e foi isso que senti em todo o tempo, amor. Sílvia, você me inspira a me dedicar ao meu propósito de vida também! (…) Muito Obrigada!

Conheço a Sílvia Figueira como profissional. Pessoa integra, disponível, harmoniosa, dinâmica e uma excelente boa ouvinte.

A Sílvia é uma Coach que pode potenciar as tuas capacidades e levar-te a um patamar que tu nem tu pensas ser capaz de atingir.

A Sílvia é uma inspiração, uma força da natureza!

Só quem verdadeiramente a conhece sabe a força interior que tem! É sábia, amiga, mestre e emana uma confiança de quem sabe, de quem tem sabedoria acumulada.

Sorte e privilégio em ter a Sílvia na minha vida.

A Sílvia é uma pessoa muito especial, que tem o dom natural de conseguir guiar e ajudar o próximo. Eu sei disso, porque nos últimos meses tenho aprendido muito com ela.

Aprendi que meter-me em primeiro lugar não é egoísmo nem falta de amor pelo próximo. É sim amor-próprio, que é algo que muitas vezes me falta. Aprendi que dizer "não" não faz de mim uma má pessoa. Aprendi a gerir melhor as minhas emoções e a compreendê-las. Aprendi a definir as minhas prioridades sem me sentir culpada, porque meter-me em primeiro lugar não é sinónimo de não querer ajudar quem amo. É sinónimo de que me amo a mim própria e que sei quais são os meus limites, de forma a conseguir ajudar o próximo de uma forma mais saudável (para mim e para ele/ela). Aprendi a aceitar-me e percebi que não faz mal pensar primeiro em mim e naquilo de que preciso para ser feliz. E feliz consigo ajudar muito melhor quem amo.

A Sílvia ensinou-me isto e muito mais. (...) Sei, com todo o meu coração, que a Sílvia é a pessoa ideal para ajudar quem quer que seja numa verdadeira transformação pessoal. Se há alguém que acredito que consegue ajudar o próximo é ela. Sei disso em primeira mão. E posso dizer com toda a certeza de que a Sílvia foi das melhores luzes que encontrei no meu caminho de vida.